Kontakty


Telefon:  (+420) 724 783 560
Email: eshop@topvital.cz
Provozní doba:   Pondělí-Pátek 8:00-17:30
  Sobota 9:00-12:00

Recepty

Mražené sušenky 


Množství:    20KS
Příprava:    30 MINUT


  • 150g   jemných ovesných vloček
https://www.topvital.cz/novinky-a-akcni-nabidky/a-cl-vlocky-ovesne-jemne-bio-500g-cl-7151.html
  • 100g   vlašských ořechů
https://www.topvital.cz/biopotraviny-a-zdrava-strava/orechy-seminka-jadra/orechy-vlasske-100g-cl-388.html
  • 150g   sušených datlí
https://www.topvital.cz/biopotraviny-a-zdrava-strava/cukrovinky-pochutiny/sladke/datle-bez-pecek-250g-cl-361.html
  • 60g     tahini
https://www.topvital.cz/novinky-a-akcni-nabidky/a-cl-tahini-bez-soli-350g-bio-cl-7241.html
  • 50g     dýňových semínek
https://www.topvital.cz/novinky-a-akcni-nabidky/a-cl-dynova-seminka-svetla-100g-bio-cl-7244.html
  • 50g     brusinek (klikvy)
  • 50g     drcených kakaových bobů
https://www.topvital.cz/novinky-a-akcni-nabidky/a-cl-kakaove-boby-nepraz-drcene-100g-bio-cl-178.html
  • 20g     kokosového oleje
https://www.topvital.cz/novinky-a-akcni-nabidky/a-cl-olej-kokosovy-300ml-bio-cl-7331.html




1. Datle namočte alespoň na 30minut. Poté vodu slijte.
2. Vločky opražte pár minut na pánvi, opatrně, abyste je nespálili.
3. Ořechy a dýňová semínka rozmixujte najemno. Poté přidejte datle, tahini, kokosový olej a vše ještě rozmixujte dohladka.
4. Ke směsi přidejte opražené vločky, nasekané brusinky a také lehce promixujte.
5. Těsto přendejte do mísy, přisypte k němu drcené kakaové boby a opět vše důkladně promíchejte.
6. Z těsta uválejte kuličky a z nich vytvarujte sušenky. Uchovávejte v mrazáku v uzavíratelné nádobě. Mezi jednotlivé vrstvy sušenek dejte pečicí papír.
7. Sušenky jsou výborné hned po vyndání z mrazáku. Hodí se ke svačince, ke snídani, se zmrzlinou nebo jogurtem jako dezert...  Mohou se uchovávat i v lednici, vydrží určitě týden.

Kuskusový salát s červenou čočkou



Porce:          4
Příprava:     30 MINUT
  • 150g červené čočky                     
https://www.topvital.cz/biopotraviny-a-zdrava-strava/lusteniny/a-cl-cocka-cervena-pulena-500g-bio-cl-2846.html
  • 1 lžička soli                                    
https://www.topvital.cz/biopotraviny-a-zdrava-strava/sladidla/sul-morska-jemna-1-kg-cl-6103.html
  • 150g celozrnného kuskusu        
https://www.topvital.cz/biopotraviny-a-zdrava-strava/obiloviny-trv-pecivo/kuskus/a-cl-kuskus-celozrnny-500g-bio-7242.html
  • 10 lžic olivového oleje                 
https://www.topvital.cz/biopotraviny-a-zdrava-strava/oleje-tuky/a-cl-olej-olivovy-500ml-emile-noel-7238.html
  • 100g sušených rajčat                   
https://www.topvital.cz/biopotraviny-a-zdrava-strava/susene/a-cl-rajcata-susena-bio-100g-cl-149.html
  • 1 malá cuketa
  • velký svazek petrželky
  • šťáva z jednoho biocitronu     

1. Červenou čočku propláchněte, vařte 10minut se lžičkou soli v 200ml vody. Nechte pod pokličkou dojít. Čočka by neměla být rozvařená, měla by držet tvar.
2. Sušená rajčata zalijte vroucí vodou, nechte 15minut odstát. Poté sceďte a pokrájejte na kousky.
3. Kuskus promíchejte s 2 lžícemi olivového oleje, zalijte 300ml vroucí vody, nechte na plotýnce 1minutu probublávat, potom 10minut dojít pod pokličkou. Promíchejte vidličkou, aby byl kuskus načechraný. 
4. Cuketu nakrájejte na kostičky a krátce osmahněte na 2 lžících oleje.
5. Do misky dejte kuskus, čočku, sušená rajčata, 6 lžic olivového oleje, citronovou šťávu, nasekanou petrželku a promíchejte. Nakonec přidejte cuketu a jen lehce promíchejte. Můžete osolit, ale není nutné, rajčata jsou slaná.
Seřadit podle:
256,00 Kč 222,61 Kč bez DPH skladem